De Helende Kracht van de Trommel

Met de stress van het dagelijks leven, is het gemakkelijk om contact te verliezen met de natuurlijke ritmes van ons lichaam, uit balans te raken en te vervallen in ongemak. Hoe kunnen we deze verbinding met onze natuurlijke zelf herstellen ?

Wetenschappelijk onderzoek naar resonerende systemen en entrainment heeft aangetoond dat onze interne ritmes zoals hartslag en hersengolven kunnen synchroniseren met externe impulsen, zoals drummen. Van drummen is aangetoond hersengolven te veranderen, het induceren van alfagolven-geassocieerd met ontspanning en theta golven - in verband met intuïtieve of pre-bewuste dynamiek, creativiteit en niet-lineair ondersteund leren.

Uit medisch onderzoek is gebleken dat het immuunsysteem meer van de virale vecht (NK)-cellen produceert wanneer iemand drumt/trommelt. Het verhoogt ook de 'feel good' hormonen. Drummen wordt nu al gebruikt als therapie voor een aantal aandoeningen zoals kanker, Alzheimer, Parkinson, beroerte, autisme, genezing na een operatie en verslaving aan om een paar te noemen. Drummen creeërt melodieën van onze biologie, regisseert onze immuniteit en is in staat stelt om te helen. Wanneer mensen worden omringd door drums die unisono (in één toon) speelde vond een fenomeen genaamd entrainment plaatsvindt. De trillingen van de trommels leiden ertoe dat de cellen en gefragmenteerde elektrische impulsen van het zenuwstelsel van het lichaam, tot rust- en op een lijn komen met het ritme. Dit is de 'state of mind' waarin genezing begint en een gevoel van welzijn op de voorgrond komt.

Het brein is verdeeld in twee hersenhelften die in principe worden gesplitst in hun controle over het denkproces. De rechter hersenhelft functioneert als het creatieve, visuele, auditieve en emotionele centrum. De linker hersenhelft is het rationele, logische, analytische en verbale centrum. Over het algemeen domineert zowel de rechter-of linker hersenhelft een 'modus' van 30 minuten tot drie uur. Niet alleen de rechter-en linker hersenhelft zijn actief in verschillende modi, maar ook actief in verschillende ritmes van hersengolven. Onder invloed van ritmisch geluid kunnen beide hersenhelften worden meegevoerd op hetzelfde ritme. Deze toestand van het hele functioneren van de hersenen wordt synchronisatie van de hersenhelften genoemd.

Ben je benieuwd naar het effect van de drum op jouw gezondheid? Misschien is een drumhealing dan wat voor jou!